12 lutego 2024

Rehabilitacja przedoperacyjna: klucz do skutecznego powrotu do aktywności

Bezczynne oczekiwanie na zaplanowaną operację ortopedyczną np. kolana (bez względu na jej rodzaj)...

Czytaj więcej
11 grudnia 2023

Przygotowanie do sezonu narciarskiego: Jak zwiększyć bezpieczeństwo i uniknąć kontuzji?

To, że narciarstwo jest wspaniałym sportem, potwierdzi chyba każdy spośród licznych fanów śnieżnego...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Punkty spustowe – czym są? gdzie się znajdują?

Praktycznie każdego człowieka w pewnym momencie życia dopada zmęczenie. Niestety, ilość obowiązków, a...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Fizjoterapia – czy warto korzystać?

Fizjoterapią nazywa się naukę o metodach leczenia środkami naturalnymi, których podstawą jest forma...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Kinesiotaping – co to jest? Na czym polega?

Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda terapeutyczna, która wykorzystywana jest przede wszystkim przez...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Porażenie i niedowład ‒ objawy

Porażenie i niedowład to terminy, które wiele osób traktuje jako synonimy. To błąd...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Dystrofia mięśniowa Duchenne’a – objawy, przyczyny, leczenie

Dystrofie mięśniowe to grupa chorób, przy których mamy do czynienia z mutacjami w...

Czytaj więcej
10 lutego 2023

Czy rolowanie coś daje? Czy warto ćwiczyć z rollerem?

Rollery, czyli wałki do masowania ciała, zyskują coraz większą popularność. Czy warto zdecydować...

Czytaj więcej